Przepis na dyniową owsiankę

Moja propozycja na pyszne śniadanko, czyli: 20170322_094316 (2)
DYNIOWA OWSIANKA
Składniki:
  • 3/4 szklanki błyskawicznych płatków owsianych
  • 1,5 szklanki wody lub mleka (zwykłe lub roślinne)- można dodać odrobinę mniej, jeśli wolicie gęstszą owsiankę
  • 2 łyżki mleczka kokosowego
  • 150 g dyni (może być mrożona)
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • syrop z agawy/ klonowy bądź cukier (ilość wedle uznania)
  • do dekoracji użyłam: kilka suszonych moreli, wiórki kokosowe, migdały
Przygotowanie:
Na początek gotuj (w odrobince wody) dynię do czasu, aż zmięknie. Potem potraktuj ją widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków, aby powstał mus. Dodaj płatki owsiane, wodę lub mleko i zagotuj (mieszaj cały czas, by się nie przypaliło. Dodawaj cynamon, mleczko kokosowe i wybrane słodzidło. Wyłóż do miski i pięknie udekoruj :)
Smacznego

Komentarze

Popularne posty